Skip to main content
Kúpiť LISTERINE®

PREVENCIA ZUBNÉHO KAZU: TIPY PRE OCHRANU PRED VZNIKOM ZUBNÉHO KAZU

Zubný kaz môže byť extrémne bolestivý a v najhoršom prípade vedie až ku strate zuba. Aby ste jeho vzniku zabránili, prinášame vám niekoľko užitočných tipov.

Zubný kaz je spôsobený a ovplyvňovaný niekoľkými faktormi. Hlavnou príčinou vzniku zubného kazu je zubný plak, ktorý sa hromadí na zuboch. V ňom sa usadzujú baktérie živiace sa zbytkami potravy obsahujúcimi cukry a následne vylučujú kyseliny.Tieto kyseliny demineralizujú a oslabujú zubnú sklovinu, čo môže viesť ku vzniku zubného kazu. Viac informácií o príčinách nájdete v časti Zubný kaz.

  • Snažte sa jesť menej sladkostí, chipsov, sušienok a pod. Sú veľmi bohatým zdrojom cukru, ktorý baktérie premieňajú na kyselinu.

  • Obmedzte konzumáciu sladených nápojov ako sú limonády, nealkoholické a energetické nápoje a pod.

  • Kyslé nápoje (džúsy, mnohé nealkoholické nápoje a červené víno) podporujú eróziu zubnej skloviny a mali by ste ich piť len s mierou a neponechávať v ústach dlhšiu dobu.

problemy_so_zubami_kvoli_sladkostiam

  • Sliny sú prirodzeným prostiedkom prevencie vzniku zubného kazu, pretože bojujú proti baktériám a vytvárajú tenkú bariéru chrániacu zuby. Preto je žiaduce predchádzať suchosti v ústach.

  • Pitie dostatočného množstva tekutín má pozitívny vplyv na tvorbu slín.

  • Po každom jedle žuvajte žuvačku bez cukru. Stimuluje tvorbu slín a neutralizuje kyslé prostredie v ústach. Žuvačky v starostlivosti o zuby však nenahradzujú čistenie zubov a mali by sa používať ako doplnok.

problemy_pri_suchosti_v_ustach

  • Fluoridy pomáhajú zabrániť demineralizácii zubnej skloviny spôsobenej kyselinami.

  • V prvej fáze vývoja zubného kazu môže byť dokonca zubný kaz pomocou prísunu fluoridov vyliečený (viď fáza zubného kazu v časti príznaky zubného kazu).

  • Fluoridová zubná pasta, rovnako ako fluorid obsiahnutý v mnohých ústnych vodách a bežných potravinách (voda z vodovodu, niektoré druhy rýb alebo morských plodov) posilňuje zubnú sklovinu.

  • Zuby sú potom odolnejšie voči pôsobeniu kyselín a tým pádom aj menej náchylné ku vzniku zubného kazu!

  • Základom účinnej prevencie vzniku zubného kazu je perfektná a komplexná ústna hygiena.

  • Zuby si čistite aspoň dvakrát denne, najdôkladnejšie pred spaním.

  • Zubnou niťou a medzizubnými kefkami odstráňte plak z medzizubných priestorov.

  • Používajte denne ústnu vodu. Ústne vody účinne bojujú proti škodlivým baktériám, ktoré môžu byť hlavnou príčinou podráždenia ďasien. Varianty s obsahom fluoridov posilňujú tiež zuby (viď vyššie).

    zaehne-putzen 2

  • Súčasťou prevencie vzniku zubného kazu sú pravidelné návštevy zubného lekára.

  • Príznaky zubného kazu často sami ani nespozorujete.

  • Pokiaľ zubný kaz už vznikol, môže vám zubný lekár odporučiť vhodnú liečbu zubného kazu.

Ďalšie odkazy

Ktorá ústna voda je určená na zubný kaz?

Liečba zubného kazu

Zubný kaz u detí

Čo je zubný kaz?

Príznaky zubného kazu

Listerine_Total_Care_Teeth_Protection

KOMPLEXNÁ OCHRANA PRE SILNÉ ZUBY S ÚČINKOM 6 V 1

TOTAL CARE TEETH PROTECTION
ustna_voda_cisty_zub

PREČO POUŽÍVAŤ ÚSTNU VODU?

ZISTITE TU
20ml

AKO SPRÁVNE VYPLACHOVAŤ?

ZISTITE TU
nakupni_vozik

VYSKÚŠAJTE LISTERINE® TERAZ

DO ON-LINE OBCHODU