STAROSTLIVOSŤ O ZUBY V SENIORSKOM VEKU
Staroba má vplyv na organizmus - vrátane zubov a ďasien. Preto je potrebné venovať ústnej hygiene zvláštnu pozornosť.
ZUBY V POKROČILOM VEKU
V priebehu rokov sa zuby pravidelným používaním opotrebovávajú, jednak hryzením a žuvaním, ale tiež pôsobením kyslých potravín a nápojov. Tento jav sa nazývá zubná erózia alebo erózia skloviny. Sklovina sa postupne opotrebováva, bez toho aby sme si toho všimli. Zuby sa preto časom stávajú náchylnejšími k poškodeniu.
ZVÝŠENÉ RIZIKO PARODONTÓZY
Riziko zápalu ďasien (gingivitídy) sa s vekom zvyšuje. Zápal ďasien môže dospieť do parodontózy (parodontitída). Pokiaľ sa parodontóza nerieši, môže viesť až ku strate zubov. K vzniku parodontózy môže prispieť niekoľko faktorov, napríklad:
Enzýmy a toxíny baktérií v zubnom plaku, ktoré postupne rozkladajú parodontálne tkanivo.
Fajčenie.
Chronické ochorenia, napr. diabetes (viď tiež Diabetes a zuby).
Ženy v menopauze sú náchylnejšie k ochoreniu parodontu, ktoré môže postihnúť celý závesný aparát (tkanivo, kde je zub upevnený). Spôsobuje ju pokles hladiny ženského hormónu estrogénu.
ZNÍŽENIE TVORBY SLÍN U STARŠÍCH ĽUDÍ
Systémové ochorenia alebo určité lieky môžu u seniorov viesť k zníženiu prietoku slín. Okrem toho s vekom často klesá pocit smädu, takže u starších ľudí je časté sucho v ústach (xerostómia).
Sliny hrajú kľúčovú rolu v ústnom zdraví a prevencii zubného kazu a problémov s ďasnami.
Antibakteriálne vlastnosti slín obmedzujú rast baktérií. Baktérie zubného kazu majú v prostredí zdravej ústnej flóry len malú šancu.
Reguláciou hladiny pH v ústach pomáhajú sliny znižovať vplyv kyselín spôsobujúcich demineralizáciu zubnej skloviny a následne vznik zubného kazu.
Vďaka obsiahnutým minerálnym iónom prispievajú sliny k remineralizácii povrchu zubov.
ÚSTNA HYGIENA V POKROČILOM VEKU
Dôkladná ústna hygiena pomáha znižovať riziko vzniku zubného kazu a problémov so zubami. To znamená:
Čistite si zuby dvakrát denne.
Pre čistenie medzizubných priestorov používajte zubnú niť alebo medzizubné kefky.
Používajte denne ústnu vodu, aby ste znížili množstvo baktérií v ústach a riziko vzniku zubného kazu.
Pravidelne navštevujte svojho zubného lekára a dentálnu hygieničku a nechajte si zuby odborne vyčistiť.
Pokiaľ máte sucho v ústach, poraďte sa so svojím praktickým alebo zubným lekárom.
TIP: S pribúdajúcim vekom sa často zhoršuje jemná motorika a každý pohyb vyžaduje väčšie úsilie. Elektrická zubná kefka každodenné čistenie zubov uľahčuje.
ČISTENIE ZUBNÝCH NÁHRAD / ZUBNÝCH PROTÉZ
I keď zubné náhrady nemôžu byť postihnuté ochorením, stále sa v nich môže nachádzať mnoho baktérií, ktoré spôsobujú zápach z úst, ale tiež majú negatívny vplyv na ďasná. V prípade koruniek a mostíkov môžu byť postihnuté aj susedné zuby. O svoju zubnú náhradu by ste sa mali starať:
Vyberte zubnú náhradu.
Vyčistite ju zubnou kefkou (v obchodoch sú k zakúpeniu aj špeciálne kefky na zubné náhrady).
Zubnú náhradu namočte cez noc do špeciálneho roztoku.
Ďasná (líniu ďasien a žuvacej plochy) potom dôkladne vyčistite mäkkou zubnou kefkou a bežnou zubnou pastou.
Aj v tomto prípade pomáha ústna voda minimalizovať riziko problémov s ďasnami.
Zistite si viac o ústnej hygiene a ako si správne čistiť zuby.
Ďalšie odkazy:
